Calmar su mente preocupada: comprender la ansiedad y reducir el estrés (presented by SCAN Independence at Home)

Proporciona una descripción en detalle sobre la ansiedad y el estrés, involucra a los participantes en imágenes guiadas y ejercicios de atención plena. / Provides a detailed overview about anxiety and stress, engages participants in guided imagery and mindfulness exercises.