照顧者的自我護理 (Self-Care Tips for Caregivers)

您好！

家庭照顧者聯盟及亞健社心理服務專科防備計劃合辦照顧者的自我護理講座，討論照顧者的壓力，如何減輕身心透支及實用的自我關懷策略。歡迎參加！

主題： 照顧者的自我護理

日期： 1/22/2026 (星期四)

時間： 上午11:00 – 中午12:00

講者： 黃懷睿 (亞健社心理服務專科防備計劃心理健康輔導員，副婚姻家庭治療師 AMFT #139132)

督導： 鍾宜韻 (加州執照臨床心理輔導員 LPCC #6514)

語言： 廣東話

地點： Zoom (會議 ID: 234 369 4221)

查詢： 陳麗君姑娘 (電話: 415-528-3883 / 電郵: qchan@caregiver.org)

Family Caregiver Alliance and AHS SMH Prevention Program jointly present Self-Care Tips for Caregivers workshop to discuss caregiver stress, how to prevent burnout and practical self-care strategies. Come join us!

Topic: Self-Care Tips for Caregivers
Date: 1/22/2026 (Thursday)
Time: 11:00am-12:00noon
Speaker: Shirley Wong (AHS SMH Prevention Program Mental Health Counselor, Associate Marriage and Family Therapist #139132)
Supervisor: Yee Wan (Ingrid) Chung (Licensed Professional Clinical Counselor LPCC #6514)
Language: Cantonese
Location: Zoom (Meeting ID: 234 369 4221)
Contact person: Queenie Chan (Phone: 415-528-3883 / Email: qchan@caregiver.org)