Cuando se es un cuidador, encontrar el tiempo para cuidar sus propias necesidades físicas es bastante difícil, pero cuidar de las necesidades físicas de otra persona lo es incluso más. Asistir a una persona a vestirse, bañarse, sentarse o pararse cuando está enojada, agresiva o combativa, que es a menudo el caso de alguien con un trastorno cerebral tal como el Alzheimer, exige estrategias especiales. Las siguiente cinco técnicas pueden hacer cuidar las necesidades de su ser querido más fáciles. Acérquese por deferente y mantenga contacto visual 

• Las personas responden a nuestra postura corporal, expresión facial y tono de voz más que a las palabras. Nuestros buen estado de ánimo puede hacer que la persona que cuida permanezca más calma.

• Es necesario que preste atención a las señales no verbales que la persona bajo su cuidado le transmite. Comprender sus sentimientos puede ser más importante que el contenido de la conversación. Reconozca los sentimientos de la persona bajo su cuidado siempre que sea posible.

Introducción

Aves llamadas dispositivos de asistencia,, accesorios para una vida independiente y equipo adaptativo, la asistencia tecnológica (AT)  puede ayudar a su ser querido a llevar una vida con mayor autonomía. Estos dispositivos pueden facilitar y hacer más placentero el trabajo del cuidador.

Relaxation for Caregivers (Spanish) | 8. Breathing Mindfulness

Relajación para Cuidadores | 8. Atención a la Respiración

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Relaxation for Caregivers (Spanish) | 6. Guided Imagery

Relajación para Cuidadores | 6. Imágenes Guiadas

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Relaxation for Caregivers (Spanish) | 3. Triangle Breathing

Relajación para Cuidadores | 3. Triángulo De Respiración

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Conocimientos Básicos en el Manejo de Medicamentos | 5. Manejo de Medicamentos para Personas con Demencia

Medication Management Basics (Spanish) | 5. Medication Management for People with Dementia

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Conocimientos Básicos en el Manejo de Medicamentos | 4. Crear una Lista de Medicamentos

Medication Management Basics (Spanish) | 4. Create a Medication List

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Un cuidador dijo: “El cuidado que se da a si mismo, es el cuidado que le da a su ser querido”. La cosa más sencilla de decir y la más difícil de aceptar es el consejo de cuidar de si mismo como cuidador. En ocasiones, es difícil ver más allá de las tareas de cuidado que le esperan cada mañana.