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Serie de Relajación para Cuidadores (Relaxation for Caregivers Series (Spanish))

Serie de Relajación para Cuidadores

  1. Relajación para Cuidadores
  2. Respiración Profunda
  3. Triángulo De Respiración 

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Cuando el Cuidado Termina (When Caregiving Ends)

Cuidar de una persona puede durar muchos años. Los cuidadores dejan de lado su propia vida para cuidar de otra persona. Cuando esta persona muere, los cuidadores deben comenzar a pensar qué hacer con sus vidas. No hay preparación alguna para esta transición. Por lo general, están tan ocupados ofreciendo cuidado y su vida a cambiado tanto que no han tenido el tiempo ni la energía, ni incluso la voluntad psicológica, de pensar en lo que viene cuando esto sucede. Aquí le ofrecemos algunos consejos que pueden ayudarle:

 

Habilidades Prácticas Para Cuidadores (Hands-On Skills for Caregivers)

Cuando se es un cuidador, encontrar el tiempo para cuidar sus propias necesidades físicas es bastante difícil, pero cuidar de las necesidades físicas de otra persona lo es incluso más. Asistir a una persona a vestirse, bañarse, sentarse o pararse cuando está enojada, agresiva o combativa, que es a menudo el caso de alguien con un trastorno cerebral tal como el Alzheimer, exige estrategias especiales. Las siguiente cinco técnicas pueden hacer cuidar las necesidades de su ser querido más fáciles. Acérquese por deferente y mantenga contacto visual 

Depresión del cuidador: una crisis de salud silenciosa (Caregiver Depression: A Silent Health Crisis)

Una de las crisis de salud silenciosas es la depresión del cuidador. Un informe conservador indica que el 20% de los cuidadores familiares sufre de depresión, el doble de la incidencia en la población general. De los que acuden a los Centros de recursos para cuidadores de California, casi el 60% muestran signos clínicos de depresión. Y los ex cuidadores no son ajenos a este problema una vez concluida su etapa de cuidado.

Comunicación (Para Demencia) (Communication (for Dementia))

  • Las personas responden a nuestra postura corporal, expresión facial y tono de voz más que a las palabras. Nuestros buen estado de ánimo puede hacer que la persona que cuida permanezca más calma.

 

  • Es necesario que preste atención a las señales no verbales que la persona bajo su cuidado le transmite. Comprender sus sentimientos puede ser más importante que el contenido de la conversación. Reconozca los sentimientos de la persona bajo su cuidado siempre que sea posible.

 

¿Podría Ser su Cerebro? Lista de Verificación de Demencia Frontotemporal (Could It Be Their Brain? A Frontotemporal Dementia Checklist)

Lista de Verificación de Demencia Frontotemporal para Familiares y Amigos

Conceptos Básicos Sobre Cuidados Paliativos o de Apoyo: Todo lo que un Cuidador Debe Saber (Understanding Palliative/Supportive Care: What Every Caregiver Should Know)

Cuidado paliativo, más conocido como Cuidado de apoyo, puede ser unos de  los terminos y conceptos menos comprendidos en cuidado de la salud. Muchos creen que equivale a cuidado para pacientes con enfermedades terminales y, que como su nombre lo indica, es para personas cuya vida se aproxima al fin.

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Can I get paid to care for a family member?