Thư Giãn Cho Người Chăm Sóc (Relaxation for Caregivers (Vietnamese))

Thư Giãn Cho Người Chăm Sóc (Relaxation for Caregivers(Vietnamese))

1. Thư Giãn Cho Người Chăm Sóc: 01 Giới Thiệu

2. Thư Giãn Cho Người Chăm Sóc: 02 Thở Sâu

3. Thư Giãn Cho Người Chăm Sóc: 03 Tập thở 3 Bước

4.  Thư Giãn Cho Người Chăm Sóc: 04 Thư Giãn Cơ Bắp

5. Thư Giãn Cho Người Chăm Sóc: 05 Thiền Tưởng Tượng

6. Thư Giãn Cho Người Chăm Sóc: 06 Hình Ảnh Hướng Dẫn

7. Thư Giãn Cho Người Chăm Sóc: 07 Thiền Chánh Niệm

8. Thư Giãn Cho Người Chăm Sóc: 08 Thở Chánh Niệm