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護理者鬆弛方法 (Relaxation for Caregivers (Cantonese))

  1. 護理者鬆弛方法 : 01 簡介
  2. 護理者鬆弛方法 : 02 深呼吸
  3. 護理者鬆弛方法 : 03 角呼吸
  4. 護理者鬆弛方法 : 04 肌肉鬆弛
  5. 護理者鬆弛方法 : 05 意象冥想
  6. 護理者鬆弛方法 : 06 引導意象
  7. 護理者鬆弛方法 : 07 正念冥想
  8. 護理者鬆弛方法 : 08 呼吸正念